跳跳跳球和绳那个减肥好?
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：跳跳跳球和绳那个减肥好?
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
无论是跳跳球还是跳绳，只要能保持摄入的热量小于消耗的热量，能够提高基础代谢率，就会达到减肥的目的，也就是说在运动的同时，我们要控制热量的摄入，管住嘴迈开腿
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2021-05-06 06:00
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