晚上只吃黄瓜能减肥吗?
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃黄瓜能减肥吗?
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
黄瓜中的主要营养成分有纤维素、水、维生素反少量的碳水化合物，没有脂类和蛋白质，含有很少的热量，晚餐吃之能减肥。但早、午餐也应低脂低热量饮食，再配合适量有氧运动，减肥效果会更好。
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2021-05-06 04:40
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