医生硫苦真的能减肥吗
2021-05-05 2人回答
健康咨询描述：医生硫苦真的能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
这种情况是不客气的，不要相信偏方和使用减肥药物，减肥可以通过合理的膳食及有效的体育锻炼来达到减肥目的，制定减肥食谱，三餐定时定量，主食减量，每餐吃，七分饱，少食油腻油炸，高热量，高脂肪食物，可以多进食新鲜蔬菜和水果，选择一项适合自己的有氧运动，比如快走慢跑，游泳，跳绳等，每天坚持30分钟以上
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2021-05-05 21:16
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
可以明确的告诉你，硫苦是不能够减肥的。所以在日常生活中如果想要减肥的话，一定要避免相信偏方或者是应用药物等，以免对身体造成损害。此外在日常生活中也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-05-05 21:20
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