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最近总是睡不着失眠怎么办才好

2021-05-05 2人回答

性别：男年龄：52岁

健康咨询描述：最近总是睡不着失眠怎么办才好然后半夜惊醒脾气也不好

满意答案

病情分析：
你好，这位先生，从你描述的情况来看呢，主要还是一个睡眠的问题，不知道你这种状况是从什么时候开始出现的，还是这种状况，只是最近才有。

指导意见：
睡眠的问题呢，当然见效比较快的，建议你可以考虑服用药物来改善目前的这种状况。当然可以先考虑使用一点安神助眠的中成药，想调整一段时间。

投诉 2021-05-05 17:02

其他答案 (1)

病情分析：
失眠是心理上还是精神上的有个了解，一般情绪暴躁跟身体情绪都有关系可以睡前泡脚做些轻松简单活动比如跑步，也可以喝点助眠安神的茶

指导意见：
失眠比较常见精神压力大或者身体方面心肾不交心火旺等原因，生活中可以有些保健养生试试，不行看看医生，做到身心合一比较好睡觉

投诉 2021-05-05 17:19

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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