骨质疏松可以预防吗？
2021-05-05 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松可以预防吗？
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松是可以预防的，在平时要适当的进行体育锻炼，要多晒太阳来促进维生素D的形成，促进钙质的吸收。日常饮食要营养均衡，最好不要喝碳酸饮料，不要熬夜。
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2021-05-05 20:19
其他答案 (1)
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
骨质疏松是可以预防的。每个人在年轻的时候就应该加强锻炼，提高骨的储备量，这是预防老年时骨质疏松的有效方法，而且也要养成经常运动的习惯，通过运动可以刺激骨膜的合成代谢，就不容易发生骨质疏松，而且最好多到户外做运动，多让太阳照射，促进体内维生素D3的合成。
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2021-05-05 20:19
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