怎么做能够预防腰突的加重
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：怎么做能够预防腰突的加重
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
预防腰椎间盘突出症的常见方法有：1、保持正确的劳动姿势，正确的姿势不但可以提高劳动效率，而且能防止腰部肌肉劳损，预防腰椎盘突出。2、加强体育锻炼，特别对于白领、办公室文员长期坐着的人来说，体育锻炼是十分重要的，应保持每周有一定的锻炼时间。
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2021-05-05 22:02
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