晚上有饿感可以减肥吗？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：晚上有饿感可以减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况当然可以减肥的，晚上有饥饿感也是比较正常的减肥的时候，个人建议晚餐的时候一定要少吃晚餐的进食结构，吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是喝比较少的粥类的食物，都是可以。建议的适当的运动。
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