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失眠，入睡困难，多梦，心跳

2021-05-06 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：戒烟后20天有失眠，入睡困难，很久很久都睡不着，多梦，躺下闭眼就觉得心跳加快声音幅度都很大，明显听见自己的心跳声

满意答案

病情分析：
然后借烟肯定会出现这种情况，因为你身体对于烟草就产生了。一定的成瘾性，贸然的戒烟肯定会出现身体上的不适

指导意见：
还是要注意放松自己的情绪，缓解自己的紧张和焦虑感，多做做运动多想一些开心的事，另外平时可以找一些其他的事情做，这样可以缓解自己内心的压力，其实很多的不适感都是你自己内心的压力而放大的。

投诉 2021-05-06 08:27

其他答案 (1)

病情分析：
刚戒烟是需要一段时间去适应的，为了自己健康着想，有些不良习惯是要改正的。最近压力是不是很大，要学会缓解压力。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时多运动，既可以提高免疫力，又可以宣泄不良情绪。

投诉 2021-05-06 08:31

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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