最近老是失眠，一到晚上就难受。就想哭。

病情分析：
你现在是一到晚上你的心情就不好，你还并且有伤害自己的行为，并且你感觉自己控制不住，可能一到了晚上你觉得自己又变了另外一个人，这可能与你的以前一些行为模式是有关系的，你的经历。

指导意见：
建议你做一下综合的检查，排除一下生理性的方面的因素，再考虑心理方面的因素，结合你的成长模式，我们找出一条适合于你的方法，让你从此改变一些，慢慢的回归到正常的生活，这也是一个过程，也是一个需要时间的过程。

病情分析：
从你的描述知道，你患有抑郁症和焦虑症，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科进行治疗，服用药物的同时一定要配合进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，让自己快乐起来，坚持治疗和调节一定会好起来的。