颈肩综合征的预防方法有哪些
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：颈肩综合征的预防方法有哪些
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满意答案
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
颈肩综合症预防主要是平时要有正确的坐姿，不要经常的久坐低头，也不要经常保持颈部一个僵持的动作，适当的活动颈部缓解颈部肌肉的疲劳，睡眠时也不要枕太高的枕头，以免发生颈后肌肉、韧带及筋膜长时间受牵拉而发生劳损。
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2021-05-06 11:50
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