上夜班时一晚上不睡对身体有什么影响？
2021-05-06 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：上夜班时，一晚上不睡好还是趴一会好？一晚上不睡对身体有什么影响？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，根据你描述理论来讲，如果你短时间的夜班，一晚上不睡觉，对身体来说影响不是很大，就怕你长时间这样就不好了。
指导意见：
因为长时间夜班会导致我们的生活中紊乱，会导致黑白颠倒，所以当你晚上夜班之后，白天你可能也睡不着觉，这个可能得需要一段时间适应。如果晚上夜班白天也睡不好，这个时候就会导致身体极度缺觉，会出现免疫力降低的情况。
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2022-12-22 09:44
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