想减肥有什么推荐或者比较有效的方法
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：想减肥有什么推荐或者比较有效的方法
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说比较健康的减肥方法就是通过体育锻炼的方式，并且要结合饮食，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。可以适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，补充身体所需的营养。
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2021-05-07 20:09
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