2021-05-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕期可以多吃菠菜吗?
满意答案
病情分析: 可以适量使用菠菜,但不宜过多。菠菜中含有草酸盐,容易影响钙铁吸收,食用菠菜时要用水焯一下再吃,可以去除草酸盐,防止影响钙铁吸收。怀孕期间要多吃新鲜蔬菜和水果,多吃瘦肉蛋奶豆类。
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