小孩早餐吃什么好
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：小孩早餐吃什么好
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满意答案
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- 李锦亮 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
孩子正处于生长发育的快速阶段，而早餐又是一日三餐之中最重要的一餐，所以早餐一定要确保充足的蛋白质摄入以及多种微量元素和维生素。建议早餐时可以给孩子喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，也可以给孩子喝一些比较有营养的粥，还要给孩子吃一些新鲜的蔬菜以及适量的肉类，这样才可以促进宝宝的骨骼发育，以及满足各系统的营养所需。家长应当注意，在早餐时最好不要给孩子吃一些过于油腻的食物，否则有可能会导致孩子胃肠道负担的加重，对孩子上午的精神状态以及活动能力都会产生一定的影响，甚至有可能会影响孩子进食午餐。
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2021-05-07 06:29
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