想瘦肚子还有瘦脸怎么办
2021-05-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：想瘦肚子还有瘦脸怎么办
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满意答案
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- 于雷 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
你好，想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃烧。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康
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2021-05-07 18:48
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