一天吃多少红薯减肥？
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：一天吃多少红薯减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
在减肥期间，红薯一天建议吃150至200克。如果是老人的话，建议100克左右。红薯营养价值丰富，富含膳食纤维，胡萝卜素，维生素abce。等微量元素。但是红薯的淀粉含量也很高，如果过多使用的话会导致胃酸过多，产生烧心的症状。
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2021-05-07 20:16
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