2021-05-07 1人回答
健康咨询描述:多喝水能减肥吗?
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病情分析:
多喝水不能够减肥。人体脂肪的形成主要和三大营养素的吸收有关,包括蛋白质、脂肪以及碳水化合物,水不包含在内,因此不能够减肥。但是水对人体而言却有很多重要的生理功能,它是我们身体发生一切化学反应的介质,也就是说没有水,这些营养元素不能够被吸收,氧气也不能够运送到所需的部位,某些营养素以及激素不能够达到一些部位发生作用,废物也就不能得到排除,因此新陈代谢就会停止。所以多喝水,能加快新陈代谢,可以说水有利于减肥,但它不能作为减肥的主要原因,不能通过单纯的多喝水来减肥,是非常不科学的。