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平常多喝水能减肥吗？

2019-08-17 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：多喝水有什么好处，泡什么喝能减肥，比如荷叶什么的。

满意答案

病情分析：
喝荷叶水只能有一定的辅助作用，平时注意每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，要注意粗细粮合理搭配，补充蛋白质，还有就是加强运动，跑步，快走，骑单车，游泳都可以，如果条件可以的话找个健身教练指导一下。

投诉 2019-08-17 14:20

其他答案 (1)

病情分析：
你好，平常可以喝点荷叶茶能起到减肥的作用。但是这只是一个辅助作用。

指导意见：
不能单靠它减肥，如果平时也得控制饮食，加上运动锻炼才行，饮食上，要七分饱，一次不要吃太多。

投诉 追问 2019-08-17 11:27

2019-08-17患者追问

只泡茶叶就行吗？还需要其他东西吗？

2019-08-17医生回复：

不用喝其他的

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