什么练习有助于腰间盘突出恢复
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：什么练习有助于腰间盘突出恢复
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
直腿抬高的练习，小燕飞的练习。都有助于腰椎间盘突出的恢复。腰椎间盘突出患者应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免腰部过度负重，注意腰部保暖，一定要睡硬板床。
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2021-05-07 14:04
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