颈椎椎管狭窄怎么锻炼
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：颈椎椎管狭窄怎么锻炼
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
颈椎椎间狭窄的锻炼应该是直腿抬高锻炼，仰卧在床上，双腿交替抬高和降低，反复锻炼，抬起腿时，尽量保持下肢与身体成直角，这项运动可以锻炼腘绳肌和股四头肌！
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