如何运动减肥？
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：如何运动减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
运动减肥主要就是要进行有氧运动，持续的时间要至少超过30分钟，同时至少要让身体有出汗的情况，这样才能够消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧。运动持续的时间越久，消耗的热量越多，这样越有利于达到减肥的效果。
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2021-05-07 21:28
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