您好，请问长时间失眠怎么治疗呢？？
2021-05-07 2人回答
健康咨询描述：您好，请问长时间失眠怎么治疗呢？？
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满意答案
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- 程功 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据身体出现长时间失眠的病变表现情况，应该是精神压力过大，植物神经功能紊乱导致身体状态反应表现，最好通过相关的体格检查确诊以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经方法进行调补和治疗。
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2021-05-07 20:47
其他答案 (1)
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
饮食上一定要忌食辛辣刺激性的食物，尤其是晚上，避免食用难消化的食物，因为如果胃不舒服的话，也会影响到睡眠，养成良好的作息习惯，尽量按时睡觉，适当的运动也可以改善睡眠。
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2021-05-07 20:47
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