2021-05-07 1人回答
健康咨询描述:晚饭怎么吃能减肥?
满意答案
病情分析: 晚饭可以主食减量,选择好消化的低能量的食物,但一定要营养均衡。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,但是不能只吃蔬菜水果,如果长期晚餐只吃水果,其他食物不吃的话,会对胃肠道造成一定的影响,也会造成营养不良
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