真胖体质怎么减肥？
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：真胖体质怎么减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况不管是哪一种体质，可能建议患者减肥的话，都要通过饮食和运动来达到减肥的目的的饮食上，个人建议患者要保持七成饱同时饮食以低热量的食物为主，平时可以选择一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者再坚持适当的运动，通过饮食和运动来配合，才能够将体重适当的下降了。
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