右侧脖子痛，抬头，或者脖子用力，就会痛，头还晕，这

指导意见：
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。

建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗一个月左右时间就会好转。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能颈椎的问题，治疗上，建议拍个片看看，看看颈椎的生理曲度，治疗上，建议休息。枕平枕，做做颈椎牵引看看，可以口服活血药物看看