睡觉前吃黄瓜能减肥吗
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：睡觉前吃黄瓜能减肥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
睡觉以前吃黄瓜可以有助于减肥。黄瓜是一种比较常见的蔬菜，黄瓜含有丰富的维生素，含有多种微量元素，而且黄瓜所含的热量比较低，适量的吃一些黄瓜可以达到减肥的目的。另外减肥的患者还要注意调整饮食结构，不要吃太油腻的食物，不要吃太甜的食物，注意控制总热量的摄入。另外还需要多参加一些体育锻炼，来达到增强体质，控制体重的目的。
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2021-05-08 10:12
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