2021-05-08 1人回答
健康咨询描述:颈椎病患者有哪些运动方法
满意答案
指导意见: 颈椎病患者进行运动锻炼,需要全身配合着进行运动。要注意运动不要过于剧烈,并且避免进行对抗性的运动,如篮球、足球等;可以进行比较温和的运动,如放风筝、游泳等,可以有效锻炼颈后肌的肌力,同时又可以避免颈部损伤、避免加重颈椎病的发病。
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