纠正哪些不良习惯可以预防颈椎病
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：纠正哪些不良习惯可以预防颈椎病
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
要预防颈椎病就需要改掉不良习惯，如不良的体位姿势，不良的睡姿，不注意颈部的保暖以及错误的颈部锻炼。不可以长时间低头工作或学习，以及玩手机，在坐位时要保持脊柱正直。睡觉最好选择平卧位，枕头不要过高。
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2021-05-08 10:39
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