2021-05-08 1人回答
健康咨询描述:腰椎间孔镜手术后该怎么锻炼
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指导意见: 腰椎间孔镜手术后三天之内,由于手术之后会有痛苦,锻炼主要是以双下肢锻炼为主。常用的方法包括卧位直腿抬高,交叉蹬腿等;3-7天后,下肢活动增加,腰背部疼痛减轻。此时可以与腰部和背部肌肉的功能锻炼相结合。常用的方法包括五点弓支撑和俯卧吞咽支撑。
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