2021-05-09 1人回答
健康咨询描述:如何进行工作能够预防腰突症?
满意答案
病情分析: 如果日常工作姿势不当,这样会导致腰椎的负担加重,长期下去很容易会引起腰痛症状的出现,所以在日常工作的时候需要注意工作时腰部的正确姿势,注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳,防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激,适当进行体育锻炼,尤其是加强腰部肌肉锻炼,这些措施可以有效的防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损
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