你好医生，如果酸奶减肥应注意什么吗
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：你好医生，如果酸奶减肥应注意什么吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
喝酸奶要注意：尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)，虽然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。避免空腹喝，避免过冷。
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2021-05-09 11:45
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