抑郁症如何自己治愈
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：抑郁症如何自己治愈
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
自我调整方法包括运动、做自己喜欢的快乐的事、找朋友聊天、一家人一起出去玩，就是找能让自己轻松愉悦的事情去做，这是最好的自我调整方法。如果是轻度抑郁，往往通过自我调整就能好起来；如果自己实在无法调整，则找医生寻求帮助。多注意自己的情况
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2021-05-09 20:21
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