晚上什么都不吃能减肥吗
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：晚上什么都不吃能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
那天晚上什么都不吃，这样是会减轻体重的，但是如果长期这样坚持，虽然起到减肥的作用，但是对身体也会有一定影响，如果平时患有胃病晚餐不吃，这样很容易加重病情，最好的减肥方法可以是晚餐少吃或者是用一些粗粮以及蔬菜水果来代替主食，如燕麦粥，小米粥，玉米粥，苹果，香蕉，西红柿，黄瓜，因为这类食品一般都会含有大量的膳食纤维以及丰富的维生素，不但营养丰富，而且还能增加饱腹感，促进胃肠蠕动，有利于消化
投诉
2021-05-09 08:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识