2021-05-09 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男人吃什么有利于精子?
满意答案
病情分析: 平时可以多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、鱼虾、海鲜、动物内脏、牛奶等,还要多吃瓜子、花生、核桃这些,同时养成良好的作息规律,不要吸烟喝酒,保持个人卫生,加强锻炼提高身体的抵抗力和免疫力,对精子的质量和活力有帮助。
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