2021-05-09 1人回答
健康咨询描述:抑郁症能吃什么菜
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病情分析: 1.菠菜。2.韭菜。3.芹菜。4.扁豆和豌豆。患者平时一定要多吃一些绿色的蔬菜,也可以吃一些瘦肉类的食物,要做到粗细搭配,荤素搭配,营养均衡,不要养成挑食的毛病,可以吃一些碳水化合物,要多吃一些富含色氨酸的食物,也可以使用一些坚果类的食物,这样有助于帮助大脑吸收酸酸。
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