什么方法可以快速减肥
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：什么方法可以快速减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥是没有快速的方法的，需要注意多运动少食多餐的。减肥最好的方法就是平时不要吃高脂肪油腻的食物，可以跑步或是游泳运动锻炼减肥的。减肥千万不要急于求成，这样不仅会伤害身体，而且也是很容易反弹的。要保持耐心，采用正确的减肥方法，通过运动和饮食调整来进行减肥，这样才是比较健康科学的。
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2021-05-10 11:26
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