怎样可以快速减肥？快速减肥的方法
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：这两年体重涨的厉害，最近想减肥，请问怎样可以快速减肥？快速减肥的方法有哪些
想得到的帮助：怎样可以快速减肥
免费咨询
满意答案
-
- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减重是没有快速的办法的，需要时间和毅力。科学的减重模式，就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是控制饮食，不能吃热量高的食物，比如油炸食品，然后选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去。
投诉
2022-01-13 09:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识