颈椎项韧带钙化怎么锻炼
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：颈椎项韧带钙化怎么锻炼
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
颈椎如果出现韧带钙化，建议可以进行局部的功能锻炼，可以促进血液循环，可以软化韧带。比如可以进行米字操，耸肩运动，扩胸运动，平板支撑，俯卧撑。注意颈椎，的防寒保暖，不要长期低头。
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