减肥适合吃什么零食
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：减肥适合吃什么零食
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥什么零食也不要吃，想要减肥首先要制定减肥食谱，一日三餐定时定量，主食减量，少吃油腻油炸高热量食物，不吃零食和宵夜，少时含糖量高的食物，多进食新鲜的蔬菜和水果，饮食控制的同时，进行有效的体育运动
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2021-05-09 19:18
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