2021-05-09 1人回答
健康咨询描述:大人便秘吃什么益生菌
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指导意见: 大人便秘可以服用合生元益生菌,便秘需要多吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。加强体育锻炼,可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。
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