减肥一天摄入多少碳水？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：减肥一天摄入多少碳水？
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥一天摄入1000左右千卡的热量就可以，但是也与人的身高体重以及每天从事的工作性质有关系，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
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2021-05-09 21:10
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