肾虚脾不好腰两侧，两个膝盖，两个足跟痛

病情分析：
你好小伙子，从你描述的情况来看呢，这种状况确实和你身体的，重新出一种肾阳虚的症状。进而带来身体的植物神经功能的紊乱。

指导意见：
目前你的这种状况呢，可以考虑服用一些中成药调整一下。当然我首先建议你可以到医院中医内科去明确一下。另外不知道你这种状况是从什么时候开始出现的，到现在持续有多长时间了？

病情分析：
从你的描述知道，你出现了身体不适和失眠的现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院找中医进行全身的调理，配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，调整好自己的心态和心情。