屁股肥大有点下垂怎么减
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：屁股肥大有点下垂怎么减
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
可通过锻炼或臀部吸脂手术来改善。改善屁股下垂可以通过科学合理的健身来改善，比如后拉腿深蹲、负重后拉腿蹲、拉力带拉、后抬腿等，也可以在日常走路和跑步过程中注意调整自己的步态，学会慢慢控制臀部肌肉，这样走路的时候也可以通过控制臀大肌发力，起到锻炼臀部的作用。
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2021-05-09 21:13
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