自己不知道原因无缘无故焦虑
2021-05-09 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：这段时间在宿舍感觉整个人很焦虑但不知道为什么，而且无缘无故很想哭
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、青春期影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你进行积极的自我调整：多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，稳定情绪，转移注意力，避免强化问题。如果难以自我调节，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
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2022-11-07 14:07
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