2021-05-09 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:在学校的时候一切都很好,毕业工作以后总是感觉自卑,不喜欢与别人沟通交流,请问应该怎样调理治疗。
满意答案
病情分析:
首先你自卑的问题,你要做一个心理暗示,然后每天对自己说,我很好,我是最成功最优秀最有自信的男人,你每天都这样说,说个一二百遍,慢慢的呢,你就认为你自己就是最好的男人。这就是给自己一个心理暗示,然后告诉自己,我可以我行。
指导意见:
不喜欢跟那个别人交流,其实也是抑郁情绪造成的,因为你不开心嘛,所以你就想自己呆着,不想跟别人交流。针对这个问题呢,你可以吃点逍遥丸,这个药物别看逍遥丸,这个药物是治疗什么妇科的说明书上写着,但是逍遥丸这个药物里面有柴胡,柴胡有疏肝解郁,在精神科来讲的话,那逍遥丸是可以治疗抑郁情绪的。嗯,喝点玫瑰花茶,玫瑰花也有疏肝解郁的功效,然后自己多出去走走,听听音乐,运动运动,运动也可以,也可以让你心情开阔,心情好。
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病情分析:
你好,你的情况是毕业后,走上了工作岗位,引起了焦虑抑郁,不愿与人交流的现象,实际你是社会适应不良所致的。
指导意见:
建议你,克服这种心态状态,逆着心理所做,多交朋友,多交流,取得同事同志的帮助,尽快的从焦虑不安及郁闷的状态中走出,放松心情,快乐生活就好。
病情分析:
通过您的描述,之前在学校里很适应学校的生活,但是到了毕业后在工作中,毕竟有一些压力,自己如果再有哪些不足,就容易会出现一些自卑的现象
指导意见:
您这种情况建议你放松心情,转移注意力,尝试着将内心的压抑,委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你寻求心理咨询师的帮助