肾虚可以不吃药通过锻炼身体来恢复吗？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：肾虚可以不吃药通过锻炼身体来恢复吗？
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
一般可以经常进行腰部活动，这些运动可以见于命门，补肾纳气，还可以多做一些刺激脚心的按摩，中医认为脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强心健体，防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠增进食欲的作用。
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2021-05-10 06:48
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