2021-05-10 1人回答
健康咨询描述:腰椎倒走法每次锻炼多久?
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病情分析: 在腰椎病变患者锻炼的时候一定要保证安全,还要选择一条平坦的路进行锻炼,然后沿着路一步一步倒着走就行,每次锻炼的时间大约20分钟就可以父亲的腰椎病到了康复阶段,而这段时间一直在练习倒走
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