如何避免经常犯困？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：如何避免经常犯困？
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满意答案
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
如果白天是犯困，喝一些咖啡，或者是喝一些浓茶，必要时按摩百会穴和两侧的太阳穴，可能有所改善。如果是由于夜间睡眠不足引起的犯困，首先要改善睡眠，保证每天睡眠8小时左右。如果是有神经衰弱或其他疾病引起的失眠，应积极口服安神的药物给予调理。神经衰弱，睡前不要喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，主要是治疗一些原发病。
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2021-05-10 10:42
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