你好医生我属于痰湿体质如何减肥
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：你好医生我属于痰湿体质如何减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
痰湿体质如何减肥：1.加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能。2.不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖，血脂，血压。3.嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，让日光使得身体机能活跃起来。4.洗澡应洗热水澡，适当出汗为宜；穿衣尽量保持宽松，面料以棉，麻，丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
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2021-05-10 12:36
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