小燕飞动作不到位对腰椎管用吗？
2021-05-10 2人回答
健康咨询描述：小燕飞动作不到位对腰椎管用吗？
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
小燕飞动作如果做不到位，对腰椎间盘突出患者来说也能起到一定的作用。腰椎间盘突出患者应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免长时间弯腰工作，避免腰部着凉，一定要睡硬板床。
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2021-05-10 10:06
其他答案 (1)
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
小燕飞的运动主要是锻炼腰背部肌肉的力量和强度的肌肉的力量有了，就可以加强对于腰椎的保护作用在运动或者是腰椎受力的时候能够起到缓冲的作用动作不太到位也会有效果的，但是每次锻炼要尽量的能到自己耐受最大程度，这样才能起到最好的效果
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2021-05-10 10:04
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